包头讯近日，包头市青山区司法局联合包头市心理发展协会在青山区社区矫正中心举办了2021年第三期社区矫正对象心理矫正讲座。

此次讲座由心理咨询师葛振华作为主讲人，为社区矫正对象带来了一场发人深省的心理剖析。

葛振华以一个水族箱中鳄鱼与小鱼的故事，和一个“左手输、右手赢”的互动配合小游戏作为开场，在调动起社区矫正对象兴趣的同时，引申出了“习得性无助行为”这一概念，进而告诉大家挫折是人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。之后，在逐渐活跃的气氛中又引导大家做了一个由10道题目组成的心理测试，通过每个人不同的选项测算出自己的得分，在让大家了解自身心理状态的同时告知大家在面对某些压力时情绪会失控，这是正常的现象。

在接下来的讲座中葛振华通过独臂男孩张家城在挫折中奋起的励志故事，引导出了此次讲座的主题———“认识自我、直面人生、开创未来”继而通过“孔雀的悲哀”这一生动形象的心理小测试，启迪人们与人共事时，大部分人都会考虑“我能获得多少？”但是大家不妨换个思考维度，想一下“我能付出什么？”接着葛振华鼓励大家写出自己的20个优点，从而让大家明白“我想要的是什么？我的能力有哪些？”最终通过回归生活的本源———好好照顾自己，开始行动、稳步向前。最后，讲座以巴顿将军的名言结尾，“衡量成功的标准不是站立顶峰的高度，而是跌入低谷的反弹力。”

细致精彩的心理演示、剖析、解读，带给了社区矫正对象不一样的感受，很多社区矫正对象感触良多，纷纷在讲座结束后仍抓紧与葛振华进行沟通，此次讲座取得的积极成效将帮助他们更好地回归社会。 （肖玥）