音德尔讯为帮助戒毒人员调整节后状态，图牧吉强制隔离戒毒所康复训练中心组织戒毒人员开展了以“节后减脂”为目的的体能康复训练，为新年的体能训练工作开好头。

“减脂操”的动作简单，实用性强，保证了一定的运动负荷和锻炼的全面性，能够充分锻炼身体的协调性，提升受练者的心肺功能。

训练中，民警将运动与节奏感较强的音乐搭配进行，一首歌曲下来，戒毒人员浑身出汗，身心得到了放松，整个身体细胞活跃了起来。在训练过后的整理放松阶段，结合了瑜伽的冥想放松，跟随舒缓的音乐，戒毒人员得到精神和身体的双重放松。

此次“减脂操”训练，不仅丰富了体能训练内容，而且放松心情，缓解了精神压力，增强了戒毒人员的戒治信心和毅力。（唐琦）