呼和浩特讯近日，呼和浩特市公安局交管支队政治处教育训练股股长王忠为政治处全体工作人员上了一堂生动的心理健康辅导课。

辅导课上，王忠凭借个人多年从事心理辅导教学经验，以广大交通民警的职业特点和所处的特殊环境为切入点，结合交管工作实际，为大家讲解了心理压力和心理健康的概念、关系，并现场传授保持心理健康的一些技巧和方法。授课期间，还让大家以两人一组的形式朗读短文。通过互动的方式，调动课堂积极性，让大家树立自信，互相鼓励，增进团结信任，促进共同提高。

同时，王忠从调整心态、合理倾诉、科学运动、统筹协调等四个方面，为当前公安民警加强自身修养、树立健康“心态”，科学解压，以积极乐观的心态投入到工作中提供了思路和方法。课后，大家纷纷表示，通过聆听讲座，掌握了有效调节和应对心理问题的方式方法，达到了提高民辅警心理素质，增强应对工作压力能力的预期目的，取得了良好效果。

（曹坤韩冰）