本报讯（记者王祯通讯员广伟杨凯）公安工作涉及面广，任务复杂艰巨，接处警、值班备勤、抗疫、创城、“百日行动”……，常常处于紧张繁忙的工作中，民警倍感压力山大，特别是被严重的心理压力困扰着。

针对部分民辅警心理压力大、生活无规律、身心长期得不到休整、工作倦怠感突出的问题，2022年9月起，包头市公安局政治部组织市公安局民警心理健康志愿者服务队成员，开展心理健康服务送教到所队活动，以全面提升公安民辅警的心理健康水平，拓展思想政治工作模式，确保人人认识心理健康、关注心理健康，积极引导民辅警增强自我心理调适和压力舒缓能力。

此次送教活动采取专题讲座、团体心理辅导及个体心理咨询的形式进行，活动持续两个月。多年来，送教团队一直从事心理健康教育和引导工作，有着丰富的教学经验和扎实的理论功底。期间，团队以《警察的情绪》为主要内容，从不良的情绪、常见的心理健康问题和表现及常见的自我调节心理技术等方面展开详细的讲解，以家庭教育、警民关系、工作生活各类案例剖析列举了焦虑、抑郁、烦躁等心理问题，有针对性地指导大家如何应对情绪焦虑、抑郁等问题，并介绍了多种心理解压方式，引导民辅警以乐观的心态面对自身情绪。

送教结束后，各期参训民辅警纷纷表示，开展心理健康讲座对更好地做好各项公安工作有着十分重要的现实意义，大家将以此次讲座为契机，主动关注自身心理健康，不断提高自身缓解压力的能力。

此次送教活动结合当前正在开展的“喜迎二十大，忠诚保平安”、夏季治安打击整治“百日行动”“双清双打”专项行动等各项重点工作开展，本着“以辅促教、以教提辅”的原则，强化民警心理健康工作，不断提高包头市公安部门的凝聚力、向心力、战斗力，以更加饱满的精神面貌和更加健康的心理状态，为全力作好党的二十大安保维稳工作作出贡献。