兴安讯为激发官兵的参训热情，有效提升军事训练质量，武警内蒙古总队兴安支队执勤一大队执勤四中队针对日常军事训练“枯燥乏味、身体疲劳、热情减退”的现象，灵活组训、科学施训，有效提升官兵战斗力。

为调动官兵的参训积极性，该中队将枯燥乏味的个人俯卧撑训练改为三人俯卧撑训练，交叉安排体能训练内容，集针对性、趣味性、合作性于一体，既保证了力量、速度、柔韧、协调，也提高了战胜自我的勇气和毅力。

双杠二训练科目是新兵的训练短板，不但需要上肢具备一定的力量，更要兼备柔韧性和协调性才能完成好。为此，该中队组织开展了会操观摩活动，积极营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围。在热火朝天的负重组合评比竞赛中，该中队官兵团结合作、勇于挑战自我、努力创造佳绩。（郭成孙爽唐家珉）