音德尔讯近日，图牧吉戒毒所开展“我的情绪我做主--情绪控制”戒毒人员团体心理辅导活动。

活动伊始，心理咨询师通过热身游戏开场，引领戒毒人员融入团体，增加团体凝聚力，增进彼此了解，为后续活动做准备。

活动通过“认识情绪”“情绪温度计”“情绪控制方法分享”等游戏，让戒毒人员感受情绪的存在，观察情绪的现象。通过引导戒毒人员对情绪的觉察，细化情绪特点，矫正情绪偏差，掌握情绪自我调节技巧，提升抗压能力，切实提升教育戒治成效。此次团体辅导活动旨在帮助戒毒人员识别情绪状态，了解情绪机制，达到掌控情绪、合理表达情感的目的。 （苏欣）