呼和浩特讯近日，“蓝澈心灵”消防心理健康计划在呼和浩特市玉泉区南二环路消防救援站正式启动，该站党支部特邀内蒙古青基会副理事长、内蒙古心理咨询师协会副秘书长、呼和浩特市道德模范宣讲团讲师魏刚与国家二级心理咨询师、内蒙古心理咨询师协会理事、呼和浩特市哲学社会科学专家库心理学专家孙传勇，共同为消防指战员和新入队消防指战员家属代表开展团体心理健康辅导。

“你有倍感压力或疲倦的时刻吗？”魏刚以独特的方式引出第一个话题，带领大家一步步走进内心深处，去掉层层“伪装”，帮助大家直面压力、正视压力。紧接着，魏刚以“家是心灵的港湾”为引开启第二个话题，并通过拓展游戏、互动交流、个别咨询的方式，为消防指战员及家属开出处理亲密关系的“良方”。

魏刚老师还分享了他从业多年以来的“实战案例”，让消防指战员从中吸取经验和教训，正确释放工作压力，正确处理人际关系。

孙传勇以“伴侣关系和谐的关键是正确的沟通”为题，从“透明度错觉”“避免追逐游戏”“千言万语不如一个拥抱”“默默付出最打动人”四个方面入手，为消防指战员讲授与伴侣有效沟通的技巧。在谈到如何打破沟通障碍，避免无效沟通这一问题时，孙传勇介绍了正确沟通“四步法”。他特别强调，在沟通中要用“观察”代替“评论”的重要性。

此次团体心理辅导，使全体消防指战员对心理健康有了一个全新的认识，对如何发现并正视心理问题、如何处理工作与家庭关系有了更深层次的理解，掌握了心理解压和情绪疏导的基本方法，对于保持指战员思想稳定、身心健康起到了积极作用。

下一步，南二环路消防救援站党支部将继续推进“蓝澈心灵”消防心理健康计划，建立消防指战员个人心理健康档案，常态化开展心理巡诊、心理教育、心理测评等工作，带领全站消防指战员以更加饱满的工作热情和过硬的心理素质投身到各项工作中。

（高祎欣陈琦）